2018 1月|彩花苑
夢ブログ

月別アーカイブ: 2018年1月

バレンタイン

バレンタイン商品

チョコシリーズ

チョコかりんとう(金・土・日)週末限定商品です

発売開始から大人気商品になっています

1515656326845

 

 

チョコプリン

ちょこプリン

今年は入れ物がリニューアルしました。濃厚なお味に仕上がっています

 

チョコロールバウム

おいしいチョコバウムクーヘンの中にチョコクリームが入っています

チョコロールバウム

バレンタイン期間の販売となりますので、お見逃しなく・・・

スタッフ一同お待ち致しております

 

 

 

〜カナダの大自然に包まれて〜vol.21

It’s been a while since I posted the last blog!

お久しぶりです♡

年が明けてすぐにブログを更新して以来の投稿となります。

もうお正月気分も完全に吹っ飛んでしまって、

「嗚呼、またこのペースで一年が過ぎてゆくんだなぁ〜」と感じる今日この頃(苦笑)

日本も寒波が来てる(来てた?)とかちらっと聞いたけど、みんな体調は大丈夫かな?

お正月の疲れが、今頃ドドーッと出てないことを願います。

こちらケベックは相変わらず寒いよ〜〜〜

有難いことに、

ここ1、2週間はマイナス30度とかはないんだけど

次はいつ来るんだと思うとゾッとする。。。。

日本の家族や友達には想像できない寒さのようで、

(ちなみに業務用のウォークイン冷凍庫より寒いよ!)

「そんな極寒の地にどうやって住んでるの?!」って言われます。

正直自分でも

「なんでこんなク○寒いところにいるんだろう・・・」

なんて思うこともあるよね(爆)

そこで今日のテーマは、

【超自己流☆カナダでこんな感じで温活やってまーす】

というのをゆる〜くご紹介しようかと思います。

私、30代も半ばにさしかかって来て、新陳代謝が落ちて来ているようで

特に最近はものすごく冷えというのを感じるようになったよ。

夏大好きの自称サマーガールの私は、まず靴下履くのが好きじゃなくて

最近まで家の中では一年中裸足で過ごしていたんだ、、、

でもやっとカラダの声に耳を傾けるようになって、

「あー自分のカラダって上手く機能していないんだな」って事に今更気づいた。 ←遅っ!

「冷えというのは百害あって一利なし」なんだな〜って。

そこで、温活最先端の日本から色んなアイデアを取り入れながら

自分なりに気をつけるようになったのだー。

《食に関して》

①まずは毎日の食事メニューに意識的に体を温める食材を取り入れるようになったよ。

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_1696

日本在住の素敵な知人Yさんが、薬膳料理に携わったお仕事をされているんだけど、

インスタやFacebookで薬膳に関しての投稿を見るたびに

好奇心旺盛なakanismはジリジリと興味が湧いて来て、

自分でもちょこちょこネットで調べるようになったよ。

中医の知識が全くないからこれからゆっくり勉強していきたいと思うんだけど

とりあえずは体を温めると言われる食べ物のチャートにのってる食材を

積極的に取り入れるようになったよ。

特に最近良く使うのが生姜。

ginger

オーガニックの生姜を見つけた時に爆買い。

そして洗った後に皮ごとフードプロセッサーに入れて細かく切り刻み、

それをサランラップを敷いたトレーに薄く伸ばし、

冷凍庫で一気に凍らせたら、適当な大きさに割ってから入れ物に入れて冷凍保存。

で、使う時に使いたい分だけ割って使う感じ。

これ凄く便利でお手軽だからオススメだよ!

②あと、温かい物しか飲まなくなったよ。

うちは水道水も冷たい湧き水だから、

飲む時は少し熱湯を注いで常温くらいまで温度を上げてから飲むようにしてる。

温かい飲み物は、朝のコーヒー1杯以外はカフェインの入ってない物を飲んでるよ。

(カフェィンは体を冷やすらしい、、)

最近のマイブームは「タンポポ茶」!

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_1692

あまりハーブティーとか好きじゃなかったんだけど、これはいけるよ!

温かい麦茶飲んでる感覚。

あと、体を温める食材であるシナモンの入った「チャイ」とかね。←和菓子とも合うよ♡

お出かけする時も、出先でコーヒーしかチョイスがなかったら嫌だから、

いつもカバンに2−3個ティーバッグとサーモカップは持参。

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_1693

③あと、一日1回はスープを飲んでるよ!

やっぱり味噌汁が多いんだけど、

チキンスープやボルシチも多いかな。

ちなみにこれは生姜入りのポークボールのスープ↓

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_1076

《動に関して》

①わんこと一緒に、毎日最低でも朝晩30分は犬の散歩に行くよ。

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_367

とりあえず有酸素運動してれば間違いないだろーみたいな(笑)

特にどか雪が降って除雪してない日なんてすごいよ。

砂いっぱいのビーチを歩いてる感じで、帰ったら足パンパンで、

ジャケット脱いだら全身汗だくよ(笑)

あとはやっぱりヨガだね。

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_11b3

これは私のメンタルヘルスにも欠かせない日課。

冬だからこれくらいしかないかなぁ、、

あ、あとうちは薪ストーブだから2-3週間に一回は

ATVでトレーラーを引っ張って、外に積んである薪を取りに行くよ。

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_143d

これがまた腰にくるんだなー。

《衣に関して》

①まず、定番中の定番「必殺!靴下2枚重ね!」

1枚目は天然素材の5本指靴下があったら最高なんだけど、

1ペアしか持ってないから普通ので妥協。

2枚目は分厚〜いウールのぬくぬくので♡

②次はいつもお世話になっている方に頂いた「ダウン入りレッグウォーマー」。

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_169e

人の体って「首」って言う字のある部位を温めるといいと聞いたから

足首にこれを付けて寝たりしてるよ。(寝る時に靴下は良くないんだって!)

お友達の家に行く時もこれを持って行って付けてると全然冷えない!

最初思っていた以上に効果を実感中♡

③あとレンジで温めるバッグ。

つい最近までは中に麦?!が入ったバッグを使っていたんだけど、

この前、レンジでチンする時間を30秒と3分間違えた時に

中身が少し燃えてしまって、数カ所穴が空いてすごく焦げ臭くなったから処分(笑)

無かったら困るんだけど、わざわざ買いに行くのもなんだしなぁ〜と思って

家にあるものでに作ってみることに・・・Let’s DIY!

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_1698

コットン100%の手ぬぐいを適当にカットして手縫い。

で、この中にあずきを入れたら出来上がり♡

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_169c

中身は大豆とかひよこ豆とか玄米でもいいらしいよ。

小さいサイズのはカイロとしても使えるし便利かも。

ちなみに、使い捨てカイロの様な一度使って終わりのもの(single useのもの)は

便利だけど基本的に使わないようにしているよ。

《その他》

睡眠がきちんと取れていないと体がきちんと機能しなくなると言うことで

「不眠」を解消するストレスマネージメント。

実は最近、毎朝夜中に目が覚めてそれから眠れないと言う状況が長い間続いてるよ。

睡眠薬やメラトニンのサプリを飲んでもいいんだけど、

もっと根本的なアプローチをしないと意味がないのかなと感じて色々模索中。

①まずは寝る前にお風呂に浸かる様になったよ。

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_1697

体の深部を温めることによって寝つきが良くなるらしいから。

②あとはいつもお世話になっているエッセンシャルオイル。

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_1699

安眠作用や神経系を整える作用のあるものを枕に数滴落としたり

ホホバオイルなんかである程度薄めてあるものは直接肌につけたり

お風呂に数的落としたりするよ。

③あと、最近見よう見真似で始めたのがお灸。

と言っても自分でできる簡単な貼るタイプのせんねん灸。

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_169b

「あれ?!もう燃えちゃった?!」って言うくらいあっという間に終わっちゃうから

本当に効果があるのかどうか半信半疑なんだけど、

とりあえずどんなもんか続けて見ようと思って。

でももう残りわずかで無くなっちゃうから、

代わりに数年前にコスタリカで現地の人にもらった

ラヴァロックを使って見ようかと考えてるだけどどうだろう・・・

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_169f

沸騰した鍋にこの石を入れてゆっくり温めると、

さすが火山岩だけあって長いこと熱をキープしてくれるよ。

だからこれを不眠に効くツボに置いたら効果あるのかなって思って、、、

でも今年は一度プロにお灸やはりをやってもらいたいな!

オタワのチャイナタウンに凄く腕のいい鍼灸師が居るらしい・・・

④動物たちの癒し

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_157d

やっぱり決め手はわんことニャンコ♡

どうしてだか動物ってネガティブな気を吸い取ってくれるような気がする(笑)

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_145a

文句も黙って聞いてくれるしね(笑)

と言うことで、以上がakanism流の温活 in カナダでした。

やっぱりある程度続けて見ないと効果は出ないと思うから気長に頑張ります!

もし、こんなのあるよーと言うのがあれば是非教えてくださいね!

ではではまた次回に!

Happy Blue-Super Moon!

xo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

節分

20180113恵方ロール⑥

2月3日は節分です

彩花苑ではかわいい上生菓子や厄除け饅頭、招福セットを販売しています

招福セット  恵方バウム(バウムクーヘンの中に粒あんが入っています)福の神饅頭とセットです

・厄除け饅頭(黒糖の上用饅頭です)

厄除け饅頭2018

 

節分上生菓子 赤鬼・青鬼・おかめのかわいい上生菓子になります

節分上生菓子2018

是非ご来店お待ちいたしております

あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます

旧年中は彩花苑をご愛顧頂きありがとうございました

本年度もスタッフ一同頑張って参りますので、変わらぬご愛顧をよろしくお願い致します

 

お正月の上生菓子

お正月上生菓子

 

お正月薯蕷饅頭・花びら餅

 

お正月薯用

 

春のうぐいす餅も始まりました

今年は中の餡子が粒あんです

本年度もよろしくお願い申し上げます

 

 

〜カナダの大自然に包まれて〜vol.20

Happy New Year of the Dog! ashiato.gif

新年明けましておめでとうございます。

IMG_6267

去年はakanismの下手くそなブログを読んでいただき、

そして遠くから温かく見守ってくださり誠にありがとうございました。

今年も日々感謝を忘れず努力を惜しまず日々精進してまいりますので、

どうぞ2018年もakanismと彩花苑をどうぞ宜しくお願い申し上げます。

::::::::::::::::::::::::::::::::

っということで!とうとう来たね〜2018年!

なんだか今年はいい事ありそうで勝手にウキウキしているわ・た・し♡

特に根拠はないんだけどね(笑)

だって年明け早々、今夜(1/2)はスーパームーンらしいし、

しかも今月は1ヶ月のうちに満月が2度訪れる「ブルームーン」だし、

今年の干支であるワンコがうちには2匹もいるし、

なんかいい事あるんじゃないかなって♫

去年、相方と一緒に日本へ遊びに行った時に京都の伏見稲荷へお参りに行ったんだけど、

その時にakanismの姉が買ってくれたダルマさん。

可愛いからミニ鳥居と一緒にデコとして飾ってたんだけど、

今年は人生初のダルマに願掛けしてみようと思って、

昨日、元旦の夜に願い事をしながら相方と一緒に左目(ダルマにとっての左)に目を入れたよ。

IMG_6386

願い事の内容はね・・・

ひ〜み〜つぅ〜笑

でも叶ったら教えてあげる♡あはは。

その後、vol.19にも書いた『感謝の瓶』。

IMG_6383

去年1年間集めた「52のありがとう」を相方と一緒に一つずつ読み上げたよ。

あぁ〜そういえばあんな事があったな、ああ〜こんな風に感じたんだななんて振り返りながら、

時にじわ〜っと込み上げてくる涙を拭いながら一年を振り返ったよ。

IMG_6384

これ、1年間やって本当によかったなって思った。

年初めから胸がいっぱいになった♡

そして新たなうちのお正月行事になりそう♫

日本の母から送ってもらった彩花苑の美味しい切り餅を入れてお雑煮も作って、

IMG_6376

IMG_6377

本当に有意義な元旦となったよ。

これでおせちがあれば最高だったのに・・・

年末にアジアンスーパーでの買い出しと準備をしてなかったため今年はなしだったの(涙)

来年は早め早めでやろーっと。

大晦日はオタワからお友達カップルが泊まりがけで遊びに来ていたよ。

ひと昔前までは、年末のカウントダウンはクラブや飲み屋で

友達と朝まで飲み踊り明かしたもんだけど(苦笑)

ここ数年はそんな事をしたら次の日リカバーできなくて大変なことになるから

大人しくakanism手作りの天ぷら年越しそばとお寿司とたこ焼きを食べたよ。

IMG_6355

IMG_6357

お友達は初めてのたこ焼きだったらしく大興奮。

IMG_1655

そうなるとこっちも気合いはいるぅ〜!!

地元関西のシグニチャーストリートフードだからね。

でも突如、事件発生・・・

焼いてる途中で、突然安全の為に?!たこ焼き器に装備されてる

中のサーモスタットセンサーがバグっちゃったー!(焦)

(エレメントが熱くなりすぎると勝手にスイッチが入るやつ)

急遽、相方がドライバーでたこ焼き器を分解しだし、

中の配線をブチって切って、

サーモスタットをバイパスして配線完了〜(爆!)(怖!)

おいおい!それはダメだろ!ってなったんだけど応急処置ってことで。

(↑でも真剣な話、これ恐らく説明書とかに絶対やらないでくださいと

書いてあるようなことだし、火事の元になるから、良い子は絶対マネしないでね、、、)

みんなたこ焼き食べたいしとりあえずそれで続行〜。

今度はすごい熱々の鉄板になったから「外カリ中とろ〜」の

美味しいたこ焼きで、みんなお腹がいっぱいになりましたとさ(笑)

という事で、カナダの森の中で

思いっきりジャパン!な大晦日と元旦を迎えたakanismでした。

::::::::::::::::::::::::::::::::

前回と今回の投稿の間にクリスマス挟んでたから、

少しだけクリスマスの様子を貼っておくね。

IMG_6199

これはお義母さんのお宅にて。

クリスマスマーケットでも有名なドイツ出身のママにとって

クリスマスは自分の国を想う大切なイベントなんだと思う。

毎年24日の夜にクリスマスツリーの前で肩を組んで

みんなできよしこのよるをドイツ語で歌うんだよ。(ちょっとオモロイでしょ笑)

でもママいつもこの時にいつも目がウルウルしてるから

やっぱり望郷の念というのはいつまでもあるんだろうな・・

それすごい分かるな・・・なんて自分ももらい涙。

いつも散々美味しいお食事とお菓子とワインを頂いて2キロは太って帰るよ(笑)

IMG_6187 IMG_6218 IMG_6214 IMG_6226 IMG_6260 IMG_6262 IMG_6264

 

という事で今日は長くなったのでこの辺で。

ではでは、皆さんにとって幸多き一年となりますように・・・♡

May your 2018 be filled with lots of love, kindness, adventure, growth, laughter and health!

xo